Az ágyéki régió osteochondrosis egy gyakori betegség. Ez annak a degeneratív folyamatnak a következménye, amelyben az intervertebrális korong szenved: a szöveti táplálkozás romlik, a lemez vékonyabb, megkeményedik és nem hajtja végre a sokk -abszorpciós funkciót. Ennek eredményeként a csigolyák közötti távolság csökken, és a gerincvelő és az idegvégződések megcsípnek, fájdalom és szervek diszfunkciója.
Az intervertebrális lemez egy lemez alakú anatómiai formáció, amely a gerinc mobilitását és rugalmasságát biztosítja. A lemez egy pulpuszmagból áll, amelyet egy rostos gyűrű vesz körül. A pulpoose mag gyorsan felszívódik és vizet ad, ami fontos az intra -diszkonált nyomás fenntartása érdekében. A gerinc összes degeneratív-disztrofikus betegsége, amely magában foglalja az osteochondrosist, a pulponamag fokozatos dehidrációjával kezdődik.
Az ágyéki osteokondrózis okai
Az ágyéki osteochondrosis számos ok eredményeként alakul ki:
- Rendszeres nagy terhelés a hát alsó részén. A veszélyeztetett sportolók és emberek, akiket kénytelenek súlyozni a munkahelyén.
- Ülő életmód. Mérsékelt fizikai aktivitás nélkül az izomfűző gyengül, a vérkeringés romlik, és a gerinc anyagcsere -folyamata lelassul.
- Túlsúly. A túlsúly következményei - a gerincoszlop nyomásának növekedése, az intervertebrális korongok korai kopása.
- Moster rendellenességek. Az alsó részben lévő hátulsó vagy túlzott eltéréssel a hátsó izmok gyengék, vagy fordítva, feszültek. A gerinc terhelése egyenetlenül eloszlik.
- Trauma és mikrotrauma gerinc. Provokálhatják a sportot, különösen megfelelő előkészítés, helytelen súlyemelés, zúzódások, esések stb.
A súlyemeléskor a következő eljárást kell megfigyelni:
- guggolás, jobbra;
- Vegye ki a terhelést a lehető legközelebb a testhez;
- Amikor elsősorban megemelkedik, a lábak izmait (láb, csípő) meg kell szűrnie;
- Ezután szűrje le a sajtót;
- Végül, a kezek izmai elkezdenek működni.
- Kor. A gerinc distrofikus változásai az öregedési folyamat részét képezik, de most egy ilyen diagnózist egyre inkább 25-30 éves és serdülők számára is végeznek.
- Átöröklés. Az izom -csontrendszeri keret kialakulásának és az intervertebrális korongok gyenge szerkezetének megsértése genetikailag előre meghatározható.
- A gerinc gyulladásos betegségei. A gerinc ízületeinek gyulladását okozó fertőzések és betegségek, szerkezetének és alakjának változásai az osteochondrosis kialakulását eredményezhetik.
Egyéb okok az ágyéki osteochondrosis provokálását:
- veleszületett vagy megszerzett jogsértések a csontváz szerkezetében;
- gyakori hipotermia;
- magas szintű stressz;
- nem megfelelő táplálkozás;
- a nap rendszerének megsértése;
- Kényelmetlen póz hosszú ideig;
- kudarc az endokrin rendszerben;
- más szervek betegségei;
- Rossz ökológia.
Az ágyéki osteokondrózis szakaszai
Az ágyéki gerinc osteochondrosis fokozatosan alakul ki, négy szakaszon haladva.
Az 1. szakasz a gerinc degeneratív folyamatának kezdete. A ritka hülye fájdalom az alsó részben, amelyek különösen akkor jelentkeznek, ha súlyok vagy kellemetlen mozgások emelkednek.
A 2. szakaszban a lemez rostos gyűrűje megsemmisül, és a csigolyákat összehozják, a gerincvelő idegvégződései összenyomódnak. A fájdalom durvává válik, még szokásos séta esetén is.
A harmadik szakaszban a rostos gyűrűk végül megsemmisülnek, az intervertebrális sérv megjelenik. Az intenzív fájdalom folyamatosan érezhető, függetlenül a mozgások terhelésétől és természetétől.
A 4. szakaszban a porcot atrofáltak, és a csigolyák csontszövete az ágyéki régióban növekszik, ezáltal alkalmazkodva a fájdalomhoz. Az ágyéki régió elveszíti a rugalmasságot, a beteg számára nehéz mozogni, fogyatékosság előfordulhat.
Az ágyéki osteochondrosis tünetei
Az ágyéki osteochondrosis lassan alakul ki, a korai szakaszokban tünetei gyengén expresszálódnak, ritkán nyilvánulnak meg, és csak túlzott vagy atipikus terhelés után. Ezért sokan nem tulajdonítanak jelentőséget számukra. Általános szabály, hogy a betegséget csak a második szakaszban diagnosztizálják.
A tünetek a következő típusokra oszlanak:
- Lumbalgia - Fájja a fájdalmat az ágyéki régióban, amely folyamatosan tart. A dőlés, a fordulatok, a fizikai aktivitás és a hipotermia javítja. A megkönnyebbülés háttal pihen, így a beteg arra kényszerül, hogy inkább otthon legyen.
- Lumbago - Akut, intenzív fájdalom, mint egy „váltás”. Annak érdekében, hogy megvédje magát tőle, a hátsó izmokat reflexiósan tömörítik egy görcsben, egy személy akaratlanul biztonságos pózot vesz. Bármely mozgással a fájdalom fokozódik, sugárzik a medence szerveire, a sacrum és a has területére. Ha ilyen tünetek megfigyelnek, az ágy pihenése ajánlott.
- LumbosiciaShialgia - Fájdalom a fenékre terjedt, az egyik vagy mindkét láb. Az alsó végtagok érzékenysége változik, mind a nagyobb, mind a kisebb irányban, attól függően, hogy melyik gerincét az idegre szorították. Minél alacsonyabb a degeneratív változások elhelyezkedése, annál alacsonyabb a tünetek a lábakon: az inak izmainak és reflexeinek mobilitása csökken, a hideg vagy a hő érzései, az égés, a bizsergés, a zsibbadás megjelenik.
Az osteochondrosis krónikus betegség, rendszeresen akut és szubakut stádiumba kerül. Az akut stádiumban a fájdalom néhány hétig tarthat.
A betegség során a tünetek előfordulhatnak a komplexben, a következő szindrómák fordulnak elő:
- ROK szindróma. Az idegvégződéseket (gyökereket) a csigolyák nyomják, az érintett ideghez kapcsolódó területen a fájdalom jelenik meg. A test megpróbálja megvédeni az idegeket, feszíti az izmokat, megváltoztatja a testtartást (az ellenkező, egészséges oldalon ferde).
Ha a kezelés nem kezdi el időben, a gyökerek irritációja után kezdje el a kezelést, akkor gyulladásuk következik, ödéma, a vér stagnálása és akár a mérgezés is. Az izmok hangja csökken, a beteg alig mozoghat. Ha a gerincvelő tömörítve van, akkor bénulás jelentkezik.
- Ischaemiás szindróma. Ezek a keringési rendellenességekkel kapcsolatos tünetek. A sajtolt artériák fájdalomhoz vezetnek, különösen gyaloglás közben. Ennek eredményeként az egész láb a fenéktől a lábig fáj
- Gerinces szindróma. A korábbi szindrómák ahhoz a tényhez vezetnek, hogy a gerincoszlop alakja megváltozik. Az állandó fájdalom és a gyengült izmok miatt a gerinc torzulása jelenik meg.
Kezelési módszerek
Az ágyéki régió osteokondrózisának kezelését átfogóan kell elvégezni. A kezelés fő feladata:
- A fájdalom szindróma eltávolítása a lumbosacral osztályon;
- az izomfeszültség eltávolítása;
- A radikális és ischaemiás szindrómák okainak kiküszöbölése;
- a test helyreállító erőinek stimulálása;
- A motor alján lévő motoros készülék megerősítése.
Gyógyszerkezelés
Az akut fázisú gyógyszereket a fő tünetek enyhítésére tervezték: fájdalom, gyulladás, gyökerek szorítása. Ilyen célokra nem -steroid anti -gyulladásgátló gyógyszereket, izomlazítószereket, glükokortikoidokat, blokádot használnak. A gyógyszerkezelést általában más eljárásokkal kombinálva használják.
Masszázs
A professzionális masszázs az egyik legjobb módszer a gerincbetegségek kezelésére. Ezt mind a klinikán, mind az otthon végezheti. A masszázs során a szöveti táplálkozás helyreáll, izomgörcsöket és fájdalmat tartanak. A masszőrnek magas képesítéssel kell rendelkeznie, mivel a nem megfelelő intézkedések súlyosbíthatják a beteg állapotát, különösen a súlyosbodás során.
Fizikoterápia
A fizioterápiás eljárások hozzájárulnak a fájdalom kiküszöböléséhez, az izmok relaxációjához, az erek bővítéséhez. A leghatékonyabb eljárások: elektroforézis, amplipulse, UV -expozíció, fonoforézis, darsonvalizálás, mágneseserápia, akupunktúra stb. Egyes eszközöket otthoni használatra lehet megvásárolni.
Orvosi testnevelés
A testmozgásterápiát elsősorban a remisszió időszakában írják elő, ritkábban az akut szakaszban. A gyakorlatokat külön -külön választják ki, figyelembe véve a betegség lefolyásának jellemzőit. Ezeket a legjobban orvosi intézményben mutatják be egy szakember felügyelete alatt, de otthon is lehetséges.
Hagyományos gyógyszer
A népi gyógyszerek segítenek a fájdalom enyhítésében és a vérkeringés javításában. Vigyen fel különféle főzeteket, infúziókat, kenőcsöket, tömörítéseket. Gyógynövények, lingonberry, nyír, bojt, zsálya, plantain és még sokan másokat használnak. Több száz recept van, de elfelejtenie kell, hogy csak egy orvos adhat ajánlásokat az ágyágy osteokondrózisának kezelésére.
Műtéti kezelés
Ha más kezelési módszerek nem hozták az eredményt, és a beteg állapota súlyosbodik, akkor a sebész műtétére van szükség. A gerinc műtétje során a lemezen sérvt eltávolítják, és a gerinc műanyagot készítik.
Ne próbálja meg otthon választani a gyógyszereket vagy gyakorlatokat, ez kiszámíthatatlan következményekkel járhat.
Az ágyéki osteokondrózis megelőzése
Annak érdekében, hogy a gerincproblémák kellemetlen tünetei ne jelenjenek meg az élet során, bizonyos szabályokat kell betartani:
- Kerülje el a hátsó erős terhelést, ha van ilyen igény, akkor használjon fűzőt;
- Napi gimnasztika otthon vagy az edzőteremben, aktív életmódot vezet;
- fenntartja a megfelelő testtartást;
- Séta gyalog minden nap;
- hogy ne legyen hosszú ideig ülő helyzetben;
- A nap folyamán rendszeresen lazítson a hátán fekve;
- Vegye figyelembe a napi rutinot;
- elhagyni a dohányzást és az alkoholt;
- Egyél megfelelően, figyelje a súlyt;
- Időben kezelje a többi hátbetegséget.
Termékek, amelyek lehetővé teszik számunkra a csontok megerősítését és a gerinc patológiáinak kialakulásának megakadályozását:
- Tengeri halak.
- Olíva, lenmagolaj.
- Természetes tejtermékek.
- Zselatin (például az edények részeként, például hideg vagy zselén).
- Porc porc.
- Friss gyümölcsök, zöldségek.
- Zöld.
- Ásványvíz.
- Különleges vitamin-ásványi komplexek.
Az ágyéki régió osteochondrosis súlyosan bonyolíthatja az életet. A gerincoszlopban a nem visszafordíthatatlan változások előbb vagy utóbb fájdalom érzéséhez és a mobilitás korlátozásához vezetnek. Annak érdekében, hogy ne veszítsük el a szabadon mozgás és a teljes munkavégzés képességét, már a korai életkortól fontos a rehabilitáció és a hát megerősítése. Ha az osteochondrosis első tünetei megjelennek, akkor semmiképpen sem látogathat meg orvoshoz. Csak a minősített és a segítségnyújtással ellátott idővel lehetővé teszi a gerinc egészségének fenntartását.